دانلود کتاب بدن فراموش نمی کند بسل ون در کولک ۱۱۴۲ صفحه PDF پی دی اف

توضیحات

کتاب بدن فراموش نمی کند بسل ون در کولک 1142 صفحه PDF پی دی اف در سایت پروژه شاپ برای شما مخاطبان به اشتراک گذاشته شده است. کتاب *بدن فراموش نمی‌کند* نوشته دکتر بسل ون در کولک، به بررسی تاثیرات روانی و جسمی تجربه‌های آسیب‌زا (تروما) بر بدن و ذهن می‌پردازد. دکتر ون در کولک، به عنوان یکی از پیشگامان پژوهش‌های مرتبط با تروما، توضیح می‌دهد که چگونه این تجربه‌های دردناک می‌توانند حتی پس از پایان رویداد، بدن و ذهن فرد را تحت تأثیر قرار دهند. با سایت پروژه شاپ در این مطلب همراه باشید.

کاربران پروژه شاپ با این کلمات نیز این کتاب را سرچ میکنند

کتاب بدن فراموش نمی کند pdf رایگان

کتاب بدن فراموش نمی کند پی دی اف

دانلود کتاب بدن فراموش نمی کند پی دی اف

کتاب بدن فراموش نمی کند پی دی اف رایگان

کتاب بدن فراموش نمی کند

دانلود بدن فراموش نمی کند

دانلود PDF کتاب بدن فراموش نمی کند

کتاب صوتی بدن فراموش نمی کند

PDF کتاب بدن فراموش نمی کند

پی دی اف کتاب بدن فراموش نمی کند

خلاصه کتاب بدن فراموش نمی کند

ون در کولک توضیح می‌دهد که تروما چگونه بر مغز اثر می‌گذارد و باعث تغییرات در ساختار و کارکرد آن می‌شود. این تغییرات می‌توانند توانایی فرد برای مدیریت احساسات، حافظه و تفکر منطقی را مختل کنند.

یکی از مفاهیم کلیدی کتاب این است که بدن نیز به نوعی خاطره‌پرداز است. حتی اگر ذهن فرد نتواند به طور واضح حادثه‌ی آسیب‌زا را به خاطر بیاورد، بدن همچنان آن را حس و واکنش نشان می‌دهد. این موضوع می‌تواند منجر به مشکلات جسمی و روانی مزمن شود.

نویسنده در این بخش به بررسی روش‌های مختلف درمانی برای کمک به افرادی که با تروما دست و پنجه نرم می‌کنند می‌پردازد. از جمله این روش‌ها می‌توان به EMDR (حرکات چشم برای پردازش مجدد)، یوگا، مراقبه و درمان با تمرکز بر بدن اشاره کرد. هدف این روش‌ها کمک به افراد در تجربه دوباره‌سازی ذهنی و بدنی و بازسازی ارتباطات قطع‌شده میان بدن و ذهن است.

ون در کولک بر این نکته تأکید دارد که روابط سالم و حمایتی می‌توانند نقش بسیار مهمی در بهبودی از تروما ایفا کنند. ارتباطات اجتماعی به افراد کمک می‌کند تا احساس امنیت و پذیرش را تجربه کرده و مسیر بهبود خود را با حمایت دیگران طی کنند.

فهرست کتاب بدن فراموش نمی کند

• درک تروما
• مغز تروما دیده
• ذهن تروما دیده

و ..

• بهبود و بازسازی

نویسنده کتاب بدن فراموش نمی کند

بسل ون در کولک یک روان‌پزشک برجسته آمریکایی است که در زمینه تروما و اختلالات پس از سانحه (PTSD) به عنوان یکی از محققان پیشرو شناخته می‌شود. او استاد روان‌پزشکی در دانشگاه بوستون و مدیر موسسه تحقیقات تروما در همین دانشگاه است. ون در کولک تحقیقات گسترده‌ای درباره تأثیرات تروما بر مغز، بدن و ذهن انجام داده و به ویژه بر رابطه میان خاطرات تروما و تاثیرات جسمانی آن تأکید دارد.

او بیش از ۳۰ سال از عمر حرفه‌ای خود را به مطالعه و درمان تروما و مشکلات ناشی از آن اختصاص داده است. تحقیقات او بر روی نقش سیستم‌های نوروبیولوژیکی و روانی در تجربه و درمان تروما متمرکز است و روش‌های جدیدی برای درمان این آسیب‌ها پیشنهاد کرده است. از جمله این روش‌ها می‌توان به درمان‌های بدنی مانند EMDR و یوگا اشاره کرد که تأثیرات مثبتی در بهبودی افراد داشته‌اند.

ون در کولک در کتاب *بدن فراموش نمی‌کند* (The Body Keeps the Score) نتایج تحقیقات و تجربیات خود را در زمینه تروما جمع‌آوری کرده و رویکردی جامع برای درک و درمان تروما ارائه داده است. این کتاب به یکی از منابع مهم در حوزه درمان تروما و روان‌شناسی تبدیل شده و در سراسر جهان مورد استقبال روان‌پزشکان، درمانگران و افراد عادی قرار گرفته است.

چرا باید PDF کتاب بدن فراموش نمی کند را بخوانید؟

1. شناخت عمیق‌تر از تروما

این کتاب توضیح می‌دهد که تروما فقط یک تجربه ذهنی نیست؛ بلکه بدن هم آن را به‌خاطر می‌سپارد. خواندن این کتاب به شما کمک می‌کند تا بفهمید چگونه تجربیات آسیب‌زا می‌توانند تأثیرات عمیقی بر بدن، مغز و احساسات شما بگذارند، حتی سال‌ها پس از وقوع آن‌ها.

2. پیشرفت در آگاهی از سلامت روان

*بدن فراموش نمی‌کند* به شما کمک می‌کند تا با اختلالات پس از سانحه (PTSD)، اضطراب و دیگر مشکلات روانی مرتبط با تروما آشنا شوید. این اطلاعات می‌تواند برای کسانی که خودشان یا عزیزانشان با مشکلات روانی دست و پنجه نرم می‌کنند، بسیار مفید باشد.

3. رویکردهای نوین درمانی

دکتر ون در کولک در این کتاب به روش‌های نوین درمان تروما می‌پردازد. اگر به دنبال راه‌های جدید و علمی برای مدیریت و درمان تروما هستید، این کتاب به معرفی روش‌هایی مانند EMDR، یوگا و مراقبه می‌پردازد که از نظر علمی موثر شناخته شده‌اند.

4. ترکیب علم و تجربیات واقعی

این کتاب هم از دیدگاه‌های علمی و هم از تجربیات واقعی بیماران استفاده می‌کند تا به شما نشان دهد که چگونه تروما می‌تواند زندگی فرد را تحت تأثیر قرار دهد. با مثال‌های واقعی از افراد، کتاب به خوبی توضیح می‌دهد که چگونه بدن و ذهن تحت تأثیر تجربیات تلخ قرار می‌گیرند.

نظرات خوانندگان این کتاب

بسیاری از خوانندگان از اینکه این کتاب اطلاعات جامعی درباره تروما، تاثیرات آن بر ذهن و بدن، و روش‌های درمانی نوین ارائه می‌دهد، ابراز رضایت کرده‌اند. آن‌ها معتقدند که کتاب نه تنها برای درمانگران بلکه برای هر کسی که با تروما دست و پنجه نرم می‌کند یا با افرادی که چنین تجربه‌ای دارند در ارتباط است، مفید است.

خرید کتاب بدن فراموش نمی کند

شما می‌ توانید این کتاب جذاب را با کلیک کردن روی دکمه افزودن به سبد خرید خریداری کنید و سفری به بدن انسان را آغاز کنید.