دانلود کتاب من و زندگی با هیولای درون بو ایسبت ۱۱۲ صفحه PDF پی دی اف

توضیحات

کتاب من و زندگی با هیولای درون بو ایسبت 112 صفحه PDF پی دی اف در سایت پروژه شاپ برای شما مخاطبان به اشتراک گذاشته شده است. در کتاب این احساس در قفس بودن و حملات اضطراب هم حاکی از همین موضوعه این واقعیت شرایط کنونی شما است. پذیرش اون سخته شما هیولا را در واقع این وضعیت رو حتی برای بدترین دشمنتون هم نمیخواهید. زندگی کردن با هیولا سخته حالا باید چیکار کرد.   با سایت پروژه شاپ در این مطلب همراه باشید.

کاربران پروژه شاپ با این کلمات نیز این کتاب را سرچ میکنند

کتاب من و زندگی با هیولای درون pdf رایگان

کتاب من و زندگی با هیولای درون پی دی اف

دانلود کتاب من و زندگی با هیولای درون پی دی اف

کتاب من و زندگی با هیولای درون پی دی اف رایگان

کتاب من و زندگی با هیولای درون دانلود

دانلود PDF کتاب من و زندگی با هیولای درون بو ایسبت

کتاب صوتی من و زندگی با هیولای درون

من و زندگی با هیولای درون دو زبانه

PDF کتاب من و زندگی با هیولای درون

پی دی اف کتاب من و زندگی با هیولای درون

خلاصه کتاب من و زندگی با هیولای درون

کتاب من و زندگی با هیولای درون حاوی رهنمون‌ هایی تصویری برای مهار حملات اضطراب است. این کتاب که درمورد حمله‌ های سراسیمه‌ زا به زبان ساده سخن گفته است، ۱۱ فصل دارد. نویسنده گفته است که بیشتر افرادی که از سندرم اضطراب رنج می‌برند، اولین حمله‌شان را به‌ خوبی به یاد می‌آورند؛ حمله‌ای طاقت‌ فرسا و بسیار وحشت‌ آور که تا مدت‌ ها در ذهن باقی می‌ماند. بو آیسبت گفته است که کتاب حاضر قرار نیست جایگزینی برای مددکاران حرفه‌ای باشد. او قصد دارد در جایگاه یک فرد نجات‌یافته، به افرادی مانند خودش که رنج ناشی از این بیماری را کشیده‌اند، اطلاعات و تمرین‌ هایی را انتقال دهد که برای رهایی از حمله‌ های اضطراب کمک بسیاری به آن‌ها می‌کند و امیدوار است این اطلاعات با سرعت و به‌ سادگی و بدون نیاز به تجهیزات پیچیده و تنها با استفاده از نقاشی‌ ها و تصاویر به مخاطبان منتقل شود.

فهرست کتاب من و زندگی با هیولای درون :

• به نظر آشنا می آد؟
• حالا این “هیولا” چی هست؟
• آموزش خانگی “هیولا”

و …

• حرف آخر

نویسنده کتاب من و زندگی با هیولای درون

بو ایسبت (Bev Aisbett) نویسنده ، تصویرگر ، کاریکاتوریست و مشاور است. او بیش از 10 کتاب منتشر کرده است که مهمترین آنها پرفروش های ملی هستند که با آن زندگی می کنند: راهنمای بازمانده برای حملات پانیک و رام کردن سگ سیاه ، راهنمای غلبه بر افسردگی ، من و زندگی با هیولای درون.

بو ایسبت ادعا ندارد که کتابش جایگزینی برای مددکاران اجتماعی باشد. اما به هر حال قصد دارد در جایگاه یک فرد نجات‌ یافته به افرادی مانند خودش که رنج ناشی از بیماری حملات اضطراب را کشیده‌ اند، اطلاعات و تمرین‌هایی را انتقال دهد که کمک زیادی به آنها می‌کند. وی امیدوار است این اطلاعات با سرعت و به‌سادگی، بدون نیاز به تجهیزات پیچیده و تنها با استفاده از نقاشی‌ ها و تصاویر به مخاطبان منتقل شود.

چرا باید PDF کتاب من و زندگی با هیولای درون را بخوانید؟

رهنمون های تصویری برای مهار حملات اضطراب

اطلاعات با سرعت و به سادگی، بدون نیاز به تجهیزات پیچیده و تنها با استفاده از نقاشی ها و تصاویر به مخاطبان منتقل شود. پیام نویسنده به تمام افرادی که دچار حمله های اضطراب می شوند این است: می دانم چه احساسی دارید اما حالتان دوباره خوب خواهد شد. کتاب حاضر گواهی است بر این موضوع.

سبک نوشتاری روان:

نویسنده از زبانی ساده و در عین حال زیبا استفاده کرده که خواندن کتاب را لذت‌بخش و آسان می‌کند. این سبک نوشتاری به خواننده اجازه می‌دهد تا بدون مواجهه با پیچیدگی‌های زبانی، به راحتی با داستان همراه شود.

نظرات خوانندگان این کتاب

برخی از نظرات خوانندگان درباره کتاب من وزندگی با هیولای درون نشان می‌ دهند که جملات آن بسیار زیبا و در عین حال تاثیرگذار هستند و بسیاری از افراد از خواندن این جملات حس همدردی و آرامش گرفته‌ اند. همچنین برخی معتقدند که کتاب در ابراز درد و غم شخصی نویسنده موفق بوده است و به خوانندگان کمک کرده تا با استرس خود ارتباط برقرار کنند و آن را مهار کنند.

خرید کتاب من وزندگی با هیولای درون 

شما می‌ توانید این کتاب جذاب را با کلیک کردن روی دکمه افزودن به سبد خرید خریداری کنید و جنگ با هیولای درون خود را آغاز کنید و آن را شکست دهید.

کتاب پیشنهادی:کتاب ساحره سوزان آرتور میلر