دانلود کتاب نظریه انتخاب روان شناسی ویلیام گلاسر ۴۳۲ صفحه PDF پی دی اف
پروژه های برنامه نویسی
توضیحات
کتاب نظریه انتخاب روان شناسی ویلیام گلاسر 432 صفحه PDF پی دی اف در سایت پروژه شاپ برای شما مخاطبان به اشتراک گذاشته شده است. کتاب “نظریه انتخاب: روانشناسی نوین آزادی شخصی” نوشته دکتر ویلیام گلاسر، به بررسی رویکردی جدید در روانشناسی و رفتار انسان می‌پردازد. در این کتاب، گلاسر تئوری انتخاب را معرفی می‌کند و تأکید می‌کند که افراد همیشه در انتخاب‌های خود آزاد هستند و می‌توانند زندگی خود را تغییر دهند. با سایت پروژه شاپ در این مطلب همراه باشید.
کاربران پروژه شاپ با این کلمات نیز این کتاب را سرچ میکنند
کتاب نظریه انتخاب pdf رایگان
کتاب نظریه انتخاب پی دی اف
دانلود کتاب نظریه انتخاب پی دی اف
کتاب نظریه انتخاب پی دی اف رایگان
کتاب نظریه انتخاب
دانلود نظریه انتخاب
دانلود PDF کتاب نظریه انتخاب
کتاب صوتی نظریه انتخاب
PDF کتاب نظریه انتخاب
پی دی اف کتاب نظریه انتخاب
خلاصه کتاب نظریه انتخاب روان شناسی
گلاسر بر این باور است که رفتارهای انسان نتیجه انتخاب‌های او هستند و ما همواره در حال انتخاب رفتارهایی هستیم که به نیازهای بنیادی‌مان پاسخ می‌دهند. او این نظریه را به عنوان جایگزینی برای نظریه‌های سنتی روانشناسی معرفی می‌کند که بر رفتارهای اکتسابی یا انگیزش‌های بیرونی تمرکز دارند.
گلاسر تأکید می‌کند که افراد باید مسئولیت انتخاب‌های خود را بپذیرند و درک کنند که آن‌ها خودشان تصمیم می‌گیرند چگونه به نیازهایشان پاسخ دهند. او معتقد است که پذیرش مسئولیت می‌تواند به افراد کمک کند تا از قربانی شدن و احساس ناتوانی خارج شوند.
گلاسر توضیح می‌دهد که احساسات ما نتیجه انتخاب‌های ما هستند و این ما هستیم که انتخاب می‌کنیم چگونه به موقعیت‌ها واکنش نشان دهیم. او به اهمیت شناسایی و مدیریت احساسات تأکید می‌کند. کتاب به بررسی چگونگی ایجاد روابط سالم و موفق می‌پردازد. گلاسر می‌گوید که روابط مثبت بر پایه محبت، احترام و ارتباط موثر بنا می‌شوند.
گلاسر در این کتاب به کاربردهای عملی نظریه انتخاب در حوزه‌های مختلف، از جمله آموزش، مشاوره، روان‌درمانی و مدیریت، می‌پردازد و روش‌های مؤثری برای بهبود کیفیت زندگی افراد ارائه می‌دهد.
فهرست کتاب نظریه انتخاب روان شناسی
- ما به یک روان شناسی جدید نیاز داریم
- نیاز های اساسی و احساسات
و …
- تعریف مجدد آزادی شخصی
نویسنده کتاب نظریه انتخاب روان شناسی
دکتر ویلیام گلاسر (William Glasser) روانشناس و پزشک آمریکایی بود که در سال 1925 به دنیا آمد و در سال 2013 درگذشت. او به خاطر توسعه نظریه انتخاب و روش‌های درمانی مرتبط با آن شناخته می‌شود. گلاسر مدرک پزشکی خود را از دانشگاه ایالتی اوهایو (Ohio State University) دریافت کرد و به عنوان یک روانپزشک کار خود را آغاز کرد.
او در طول حرفه خود به عنوان روانپزشک در درمان بیمارانی که با مشکلات روانی و رفتاری مواجه بودند، فعالیت کرد. این تجربیات او را به سمت توسعه نظریه‌های جدیدی در روانشناسی سوق داد. دکتر گلاسر نظریه انتخاب را در دهه 1960 معرفی کرد. او بر این باور بود که رفتارهای انسان نتیجه انتخاب‌های ما هستند و ما همیشه می‌توانیم انتخاب‌های بهتری انجام دهیم. این نظریه به‌جای تمرکز بر عوامل بیرونی و اکتسابی، بر قدرت انتخاب و مسئولیت فردی تأکید دارد.
گلاسر بر این باور بود که برای حل مشکلات روانی، افراد باید بر اساس نیازهای واقعی و درونی خود تصمیم بگیرند و انتخاب‌های هوشمندانه‌ای انجام دهند.
چرا باید PDF کتاب نظریه انتخاب روان شناسی را بخوانید؟
1. درک انتخاب و مسئولیت:
این کتاب به شما کمک می‌کند تا بفهمید که شما همیشه در انتخاب‌های خود آزاد هستید و می‌توانید مسئولیت رفتارهای خود را بپذیرید. این درک می‌تواند منجر به افزایش اعتماد به نفس و توانایی در تغییر زندگی‌تان شود.
2. مدیریت احساسات:
گلاسر به شما می‌آموزد که چگونه احساسات خود را مدیریت کنید و بدانید که احساسات نتیجه انتخاب‌های شما هستند. این موضوع می‌تواند به شما در کنترل واکنش‌ها و بهبود روابطتان کمک کند.
3. ایجاد روابط سالم:
با مطالعه این کتاب، می‌توانید با اصول ایجاد روابط مثبت و سالم آشنا شوید. گلاسر به اهمیت محبت، احترام و ارتباط موثر در روابط انسانی تأکید می‌کند.
4. پاسخ به نیازهای بنیادی:
کتاب به شناسایی و درک نیازهای بنیادی انسان‌ها پرداخته و به شما نشان می‌دهد چگونه می‌توانید به این نیازها پاسخ دهید تا زندگی رضایت‌بخش‌تری داشته باشید.
5. رویکرد عملی و کاربردی:
نظریه انتخاب به شما ابزارهای عملی و راهکارهایی برای بهبود کیفیت زندگی و روابطتان ارائه می‌دهد. این رویکرد می‌تواند در مشاوره، آموزش و مدیریت نیز کاربرد داشته باشد.
6. تقویت تفکر انتقادی:
با مطالعه این کتاب، شما یاد می‌گیرید که به انتخاب‌های خود به صورت انتقادی نگاه کنید و از این طریق به بهبود وضعیت خود کمک کنید.
7. پیشرفت شخصی:
این کتاب می‌تواند به عنوان راهنمایی برای رشد و توسعه فردی عمل کند و به شما کمک کند تا به سمت یک زندگی معنادارتر و رضایت‌بخش‌تر پیش بروید.
نظرات خوانندگان این کتاب
بسیاری از خوانندگان از توانایی کتاب در توضیح رفتارهای انسانی و تأکید بر انتخاب‌های فردی تقدیر کرده‌اند. آن‌ها معتقدند که این کتاب به آن‌ها کمک کرده تا نسبت به خود و دیگران آگاه‌تر شوند. خوانندگان اشاره کرده‌اند که نظریه انتخاب و مفاهیم ارائه شده در کتاب به راحتی قابل اعمال در زندگی روزمره هستند. آن‌ها از راهکارها و روش‌هایی که برای بهبود کیفیت زندگی و روابط ارائه شده، رضایت دارند.
خرید کتاب نظریه انتخاب روان شناسی
شما می توانید این کتاب جذاب را با کلیک کردن روی دکمه افزودن به سبد خرید خریداری کنید و سفری روانشناسی را آغاز کنید.
کتاب پیشنهادی : کتاب چمدان بزرگ علوی