دانلود پی دی اف ده درصد شادتر دن هریس
روانشناسی
توضیحات
پی دی اف ده درصد شادتر دن هریس در سایت پروژه شاپ برای شما مخاطبان به اشتراک گذاشته شده است.کتاب «ده درصد شادتر» نوشته دن هریس، به بررسی عمیق مفهوم تفکر و تمرینات معنوی می‌پردازد. این اثر چشم‌گیر در سال 2014 نامزد جایزه گودریدز در بخش غیرداستانی و یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌ها در لیست نیویورک تایمز بوده است. هریس در این کتاب مدیتیشن را به عنوان یک ابزار تغییر دهنده زندگی معرفی می‌کند و به مخاطبانش یادآوری می‌کند که تحمل نشانه‌های ناشادی همیشه راه حل نیست.این کتاب 335 صفحه است. با سایت پروژه شاپ در این مطلب همراه باشید.
کاربران پروژه شاپ با این کلمات نیز این کتاب را سرچ میکنند
کتاب ده درصد شادتر pdf رایگان
کتاب ده درصد شادتر پی دی اف
دانلود کتاب ده درصد شادتر پی دی اف
کتاب ده درصد شادتر پی دی اف رایگان
کتاب ده درصد شادتر دانلود
دانلود PDF کتاب ده درصد شادتر
کتاب صوتی ده درصد شادتر
متن کامل کتاب ده درصد شادتر
PDF کتاب ده درصد شادتر
پی دی اف کتاب ده درصد شادتر
خلاصه کتاب ده درصد شادتر
«ده درصد شادتر» به بررسی صدای درونی که در زندگی روزمره بسیاری از ما وجود دارد می‌پردازد. این صدا می‌تواند باعث ایجاد اضطراب، وسواس فکری و نگرانی در مورد گذشته و آینده شود. اما هریس با ارائه روش‌های مدیریت این صدا، به ما نشان می‌دهد که چگونه می‌توانیم زندگی بهتری داشته باشیم. او در پی تحقیقاتش پی برد که مدیتیشن می‌تواند تأثیرات بسیار مثبتی داشته باشد از کاهش فشار خون تا تغییر الگوهای ذهنی. با این کتاب، این سفر هیجان‌انگیز به دنیای مدیتیشن آغاز می‌شود، به طوری که بی‌تردید بینش جدیدی به زندگی شما خواهد بخشید.
نویسنده کتاب ده درصد شادتر
هریس یکی از مجریان شبکه خبری ای بی سی است و پیش از این در عرصه خبری، از پوشش جنگ‌ها تا تجربیات فرهنگی و مذهبی، فعالیت داشته است. او زمان زیادی را صرف تحقیق و بررسی تأثیرات معنوی در زندگی آمریکایی‌ها کرده و حال این کتاب، نخستین اثر تالیفی اوست.
چرا باید PDF کتاب ده درصد شادتر را بخوانید؟
مدیریت صدای درونی:
این کتاب به بررسی و تحلیل صدای درونی می‌پردازد که می‌تواند به اضطراب و نگرانی منجر شود و راهکارهایی برای مدیریت آن ارائه می‌دهد.
توسعه های مهارت های ذهنی:
با یادگیری تکنیک‌های مدیتیشن، خواننده می‌تواند مهارت‌های ذهنی خود را تقویت کرده و الگوهای فکر منفی را تغییر دهد.