دانلود کتاب یوگا و آناتومی از ری لانگ ۲۰۲ صفحه PDF پی دی اف
پروژه های برنامه نویسی
توضیحات
دانلود کتاب یوگا و آناتومی از ری لانگ 202 صفحه PDF پی دی اف در سایت پروژه شاپ برای شما مخاطبان به اشتراک گذاشته شده است. شناخت کافی از بدن و اطلاع از نحوه ی کارکرد صحیح عضله ها و مفصل ها برای ورزشکاران ضروری است و این شناخت عمومی کمک می کند تا از آسیب های ورزشی پیشگیری شود همچنین کتاب حاضر با تصاویری گویا و و اضح، نحوه ی کارکرد عضله ها و مفصل ها را در وضعیت های مختلف یوگا نشان می دهد. این کتاب به همه ی ورزشکاران، به ویژه تمرین کنندگان یوگا، کمک می کند تا با درک صحیح از آناتومی بدن در تمرین های خود پیشرفت قابل توجهی داشته باشند. با سایت پروژه شاپ در این مطلب همراه باشید.
کاربران پروژه شاپ با این کلمات نیز این کتاب را سرچ میکنند
کتاب یوگا و آناتومی pdf رایگان
کتاب یوگا و آناتومی پی دی اف
دانلود کتاب یوگا و آناتومی پی دی اف
کتاب یوگا و آناتومی پی دی اف رایگان
کتاب یوگا و آناتومی دانلود
دانلود PDF کتاب یوگا و آناتومی ری لانگ
کتاب صوتی یوگا و آناتومی
یوگا و آناتومی دو زبانه
PDF کتاب یوگا و آناتومی
پی دی اف کتاب یوگا و آناتومی
خلاصه کتاب یوگا و آناتومی:
ساختمان ستون فقرات پیچیده است ، ستون فقرات انسان از 24 مهره مجزا تشکیل شده است. در بین این مهره ها ، دیسک قرار دارد که از یک قسمت شبیه تایر در خارج (به نام آنولوس فیبروزوس ) و یک قسمت ژلاتنی در داخل (بنام نو کلئوس پولپوزوس ) تشکیل شده است مهره ها و دیسک بین مهره ای تونلی را درست می کنند (کانال نخاعی )که طناب نخاعی و اعصاب از آن می گذرند .طناب نخاعی در قسمت عمده کانال نخاعی عبور می کند و ریشه های عصبی داخل کانال از آن جدا می شوند و از ناحیه ای به نام فورامن خارج می شوند و در نهایت به اعضاء هدف می رسد.
نویسنده کتاب یوگا و آناتومی:
ری لانگ یک جراح ارتوپدی و متخصص آناتومی است که به دلیل کتاب‌هایش در زمینه یوگا و آناتومی شناخته شده است. او مؤسس Bandha Yoga است و تلاش می‌کند تا با استفاده از دانش آناتومی، بهبود و عمق بیشتری به تمرینات یوگا ببخشد. لانگ در کتاب‌هایش از تصاویر دقیق و توضیحات کاربردی استفاده می‌کند تا به خوانندگان کمک کند تا درک بهتری از عملکرد عضلات و مفاصل در وضعیت‌های مختلف یوگا داشته باشند. این کتاب‌ها به ویژه برای مربیان یوگا و افرادی که به دنبال بهبود تکنیک‌های خود هستند، بسیار مفید هستند.
چرا باید PDF کتاب یوگا و آناتومی را بخوانید؟
شناخت بهتر بدن: با مطالعه آناتومی بدن، می‌توانید حرکات یوگا را به درستی و با دقت بیشتری انجام دهید.
پیشگیری از آسیب: آگاهی از نحوه عملکرد عضلات و مفاصل به شما کمک می‌کند تا از آسیب‌های احتمالی جلوگیری کنید.
بهبود عملکرد: با درک بهتر از آناتومی، می‌توانید حرکات یوگا را بهبود بخشید و به نتایج بهتری دست یابید.
افزایش آگاهی: این کتاب به شما کمک می‌کند تا ارتباط بین تنفس، ستون فقرات و وضعیت‌های مختلف بدن را بهتر درک کنید.
نظرات خوانندگان این کتاب:
نظرات خوانندگان کتاب “یوگا و آناتومی” معمولاً بسیار مثبت است. بسیاری از خوانندگان این کتاب را به دلیل توضیحات دقیق و تصاویر واضح آن تحسین میکنند. در اینجا چند نظر از خوانندگان آورده شده است و همچنین بسیاری از خوانندگان از توضیحات علمی و دقیق کتاب در مورد آناتومی بدن و نحوه عملکرد عضلات و مفاصل در حرکات یوگا قدردانی کرده‌اند.
خرید کتاب یوگا و آناتومی:
شما می توانید این کتاب جذاب را با کلیک کردن روی دکمه افزودن به سبد خرید خریداری کنید و سفری برای شناخت نحوه کارکرد صحیح عضله ها و مفصل هارا آغاز کنید.